大腿内侧抽筋多久能缓解

大腿内侧抽筋可能是受冷、过度劳累或者缺乏钙元素等多种原因引起，可能需要1~5天才能缓解。

1.手冷。大腿内侧部位受到冷空气持续刺激时，容易引起肌肉痉挛，导致患者出现大腿内侧抽筋的症状。建议患者及时采取热敷以及按摩等方法进行缓解，一般需要一天的时间才能使身体恢复。

2.过度劳累。部分人群长时间从事重体力劳动时，也可能导致局部肌肉处于紧张状态，长此以往引起该情况。这种情况下患者一般需要1~3天的时间缓解。在此期间内应注意充分地卧床休息，必要时还可选择针灸等方法促进局部血液循环，使肌肉放松。

3.缺乏钙元素。青春期人群体内需要大量钙元素促进骨骼发育，如果没有及时补充时会导致缺钙，引起大腿内侧抽筋，可能需要3~5天才能缓解。

2022-03-08 浏览 283

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