女性更年期情绪如何调节

更年期如何控制好情绪

赵晓东 主任医师  北京医院

更年期女性极易出现情绪上的变化，而且这些情绪变化大多是负面的，不仅会给自身的生活...

如何检查更年期综合征

荣春红 副主任医师  中日友好医院

更年期综合征可通过观察月经变化、评估情绪波动、检测激素水平、检查骨密度变化、排除...

得了更年期综合征应该如何调节

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

得了更年期综合征应该保持规律作息、均衡饮食、适度运动、心理调适、定期体检。具体分...

更年期综合征如何调理

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

更年期综合征可通过调整饮食结构、保持规律运动、调节心理状态、保证充足睡眠、适当中...

如何消除女性更年期的烦躁情绪

王少为 主任医师  北京医院

女性进入更年期后出现心烦意乱是正常的，可以在饮食中多摄入钙元素，因为钙可以有效抑...

男性更年期综合征会比女性严重吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

男性更年期综合征不一定比女性严重。男性更年期综合征的严重程度因人而异，与女性更年...

女人更年期如何调理

荣春红 副主任医师  中日友好医院

女人更年期调理需注重饮食均衡、保持规律运动、调节心理状态、补充必要营养素、定期体...

更年期综合征如何饮食调节

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

更年期综合征饮食调节可增加大豆及豆制品摄入、选择富含钙和维生素D的食物、减少高糖...

更年期综合征如何调节

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

更年期综合征可通过均衡饮食补充营养、规律运动改善代谢、心理调适缓解压力、中医调理...

更年期综合征该如何调养

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

更年期综合征可通过均衡饮食补充营养、适度运动增强体质、规律作息保证睡眠、调节情绪...