脊椎压迫神经的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医针灸推拿、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻神经根炎症和疼痛，部分情况需配合肌肉松弛剂或神经营养药物。严重疼痛可能短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。药物需在专业指导下使用，防止胃肠道或肝肾不良反应。
2.物理治疗：牵引可扩大椎间隙减轻压迫，超短波或红外线促进局部代谢。手法复位需由专业医师操作，避免加重损伤。康复训练重点加强核心肌群，维持脊椎稳定性，但急性期需暂停剧烈活动。
3.手术治疗：适用于保守治疗无效或严重运动功能障碍者，如椎间盘切除或椎管扩大术。微创技术创伤小但需严格评估适应症，术后需配合康复防止粘连。长期卧床者需预防深静脉血栓等并发症。
4.中医针灸推拿：针刺阿是穴或夹脊穴可疏通经络，电针增强刺激效果。推拿采用滚法或扳法松解粘连，但脊髓型脊椎病慎用。艾灸辅助温通经脉，需辨证选穴避免烫伤。
5.生活方式调整：卧硬板床减少椎间盘压力，避免久坐或弯腰搬重物。体重超标者需减重，游泳等运动增强背部肌肉。办公时保持屏幕与视线平齐，使用腰托辅助支撑。
出现麻木或肌力下降需及时就医，禁止自行暴力按摩。急性期以卧床休息为主，恢复期逐步增加活动量。饮食补充钙质及维生素D，戒烟防止椎体供血不足。定期复查影像学评估神经恢复情况。
