得了足跟痛多久能自愈

足跟痛有一定自愈的可能，但具体多久能自愈并不确定，存在较大个体差异，有些可能在数周内缓解，而有些则可能持续数月甚至更久都不能自愈。

足跟痛能否自愈以及自愈的时间主要取决于其病因和病情严重程度。如果是偶尔因过度行走、站立等引起的轻度足跟痛，经过休息、减少活动、适当热敷等处理后，可能在较短时间内，比如一两周逐渐自行恢复。但如果足跟痛是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等慢性疾病引起，且症状比较严重时，往往很难自愈，可能需要进行针对性的治疗才能缓解症状。而且在日常生活中，如果不注意保养，如继续过度负重、不注意足部保暖等，还可能导致病情反复或加重，使自愈时间更加难以确定。

患者自身的身体状况也会影响足跟痛的自愈情况。比如，年龄较大、身体恢复能力较弱的人，或者同时患有其他影响身体恢复的疾病，如糖尿病等，足跟痛自愈的难度可能会增加，自愈所需的时间也可能会延长。当出现足跟痛时，不要单纯寄希望于其自愈，尤其是疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，以促进足跟痛的缓解和康复。同时，在日常生活中，要注意保护足部，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，保持足部清洁和温暖等，有助于预防足跟痛的发生和复发。