小孩经常呕吐需调整饮食结构、保持适当体位、补充水分电解质、观察伴随症状、及时就医检查。具体分析如下：
1.调整饮食结构：呕吐后需暂停进食2-4小时，待胃肠功能恢复后给予清淡流质食物如米汤、稀粥。避免高糖、高脂或刺激性食物，少量多餐减轻肠胃负担。母乳喂养者可缩短单次哺乳时间，增加喂养频率。
2.保持适当体位：呕吐时让小孩坐起或侧卧，防止呕吐物误吸。进食后避免立即平躺，可竖抱20-30分钟促进消化。睡眠时垫高头部，使用斜坡式体位减少胃食管反流。
3.补充水分电解质：频繁呕吐易导致脱水，需口服补液盐分次补充。每次呕吐后给予5-10mL温水或补液盐，间隔15分钟逐步增加量。若出现尿量减少、口唇干燥需加强补液。
4.观察伴随症状：记录呕吐次数、性状及是否含有胆汁或血丝。注意是否伴随发热、腹泻、头痛或精神萎靡，这些症状可能提示需进一步干预。持续呕吐超过24小时或体重下降需警惕。
5.及时就医检查：呕吐伴随剧烈腹痛、意识模糊、囟门凸起或喷射状呕吐应立即就诊。医生可能通过腹部超声、血液检查等评估是否存在肠梗阻、脑膜炎等急症，并根据结果进行针对性治疗。
呕吐期间避免强迫进食，注意口腔清洁以防酸蚀牙齿。未明确病因前勿自行使用止吐药物，防止掩盖病情。密切监测体温及精神状态变化，必要时保留呕吐物样本供医生参考。
