婴儿鼻塞是否能够自愈取决于具体原因。多数情况下，由轻微感冒或环境干燥引起的鼻塞可以自行缓解，通常无需特殊治疗。但若鼻塞由过敏、感染或其他疾病引起，可能需要医疗干预才能好转。
婴儿鼻塞常见于鼻腔黏膜受刺激或分泌物增多时。感冒病毒或空气干燥可能导致鼻腔充血，但婴儿的免疫系统会逐渐清除病毒，鼻塞随之减轻。若鼻塞由过敏原如尘螨、花粉引发，脱离过敏环境后症状可能改善。细菌感染或先天结构异常如鼻中隔偏曲引起的鼻塞通常无法自愈，需医生评估后处理。
家长需注意观察鼻塞伴随症状。若婴儿出现发热、呼吸急促、拒奶或持续哭闹，应及时就医。居家护理可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器清理，避免用力抠挖。保持室内湿度在50%-60%，减少冷空气或烟雾刺激。避免自行使用减充血剂或抗组胺药物，以免引发副作用。若鼻塞超过两周无改善，或反复发作，建议咨询儿科医生排除潜在问题。
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