尿液发黄且有刺鼻性气味需增加每日饮水量、避免摄入含色素或刺激性食物、检查近期服用药物是否存在影响、观察是否伴随其他异常症状、及时就医进行尿液检测。具体分析如下：
1.增加每日饮水量：每日饮水量不足会导致尿液浓缩，颜色加深且气味加重。正常成人每日需摄入约2000mL水，高温或运动后需额外补充。充足水分可稀释尿液中的代谢废物，减少刺激性气味。若长期饮水不足可能引发泌尿系统问题，需调整生活习惯。
2.避免摄入含色素或刺激性食物：某些食物如胡萝卜、芦荟或辛辣调料可能改变尿液颜色及气味。人工色素或维生素B族补充剂也会导致尿液暂时性发黄。调整饮食结构后，若症状持续需进一步排查。
3.检查近期服用药物是否存在影响：部分抗生素、泻药或维生素可能导致尿液性状改变。药物代谢产物通过肾脏排出时，可能使尿液颜色加深或产生异味。查阅药品说明书或咨询医师，确认是否需调整用药方案。
4.观察是否伴随其他异常症状：若除尿液异常外，还存在排尿疼痛、发热、腰背酸痛等症状，可能提示泌尿系统感染或肝肾疾病。记录症状持续时间及变化，为就医提供详细依据。
5.及时就医进行尿液检测：尿液分析可检测是否存在红细胞、白细胞、蛋白质或细菌。根据结果判断是否为尿路感染、肝胆疾病或代谢异常，并针对性治疗。避免延误病情导致并发症。
出现上述情况时，避免自行用药或忽视症状。保持个人卫生，选择宽松透气的衣物，减少泌尿系统刺激。饮食清淡，规律作息有助于身体代谢平衡。症状持续超过三天或加重，务必前往正规医疗机构就诊。
