海浮石可以少量与粥同煮，但需严格遵循传统用法及医学指导。这类矿物药在中医理论中具有清肺化痰、软坚散结的功效，常被用于治疗咳嗽、瘿瘤等症。将海浮石研磨成极细粉末后，取微量加入煮沸的粥中，通过食疗方式辅助调理身体，这种做法在部分民间验方中有记载，但必须注意用量与适应症。
海浮石作为药材使用时，其物理特性与化学组成需要特别关注。主要成分为硅酸盐类物质，含有铝、钾、钠等微量元素，质地疏松多孔，传统用法多强调煅制后研磨入药。与食物同煮时，高温可能改变部分成分的溶解性，但不会产生毒性物质。建议优先选择经过炮制的饮片，避免使用未经处理的原始矿石。搭配粳米或薏苡仁等性平食材，能缓和矿物质的刺激性，更适合脾胃虚弱者。现代其吸附特性可能有助于清除体内病理产物，但具体作用机制仍需更多临床验证。
使用海浮石需注意几个关键点，首先必须由中医师辨证施治，肺寒咳嗽或阳虚体质者禁用；每日用量控制在3-6克，连续服用不超过7天；煮粥前需彻底清洗并煅烧粉碎，避免杂质残留；服用期间忌食辛辣，孕妇及儿童慎用。若出现腹泻或胃部不适应立即停用。矿物药与食物的配伍存在个体差异，建议在专业指导下进行，不可替代正规药物治疗。购买时要选择正规药店，确保药材经过重金属检测合格。
