孕妇感冒鼻塞喉咙痒可通过多喝温水、使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润、适当休息、避免刺激性食物缓解症状。具体分析如下：
1.多喝温水：孕妇感冒时多喝温水有助于稀释痰液，缓解喉咙痒的症状。温水还能促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素，减轻感冒带来的不适。建议每天饮用温水不少于2000mL，避免饮用过冷或过热的水，以免刺激喉咙。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗鼻腔可以有效缓解鼻塞，清除鼻腔内的分泌物和病菌。孕妇可以使用专用的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，每天冲洗1-2次。注意使用温热的生理盐水，避免过冷或过热刺激鼻腔黏膜。
3.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重鼻塞和喉咙痒的症状，孕妇可以使用加湿器保持室内空气湿润。加湿器应定期清洗，避免滋生细菌。可以在室内放置一盆水或湿毛巾，增加空气湿度。
4.适当休息：孕妇感冒时应保证充足的休息，避免过度劳累。充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力，减轻感冒症状。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免熬夜和长时间使用电子设备。
5.避免刺激性食物：孕妇感冒时应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以免刺激喉咙和消化道。建议多食用清淡、易消化的食物，如粥、汤、蔬菜和水果，有助于缓解喉咙痒和鼻塞的症状。
孕妇感冒鼻塞喉咙痒时，除了上述方法，还应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。如果症状持续加重或出现发热、咳嗽等严重症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
