礞石不宜直接泡水饮用。
礞石是一种矿物类中药材，主要成分为硅酸盐类矿物，传统医学认为其具有坠痰下气、平肝镇惊的功效，常用于治疗痰热壅肺、惊痫癫狂等症。礞石质地坚硬，水溶性极低，直接泡水难以析出有效成分，无法发挥预期疗效。现代药理学礞石需经过煅制、粉碎等特殊炮制工艺后，与其他药物配伍煎煮，才能确保安全性和药效。单独泡水不仅效果有限，还可能因矿物杂质引发不良反应。
使用礞石需严格遵循医嘱，不可自行尝试泡服。未经处理的生礞石可能含有重金属或其他有害物质，长期摄入会导致蓄积性中毒。即使经过炮制，礞石也需控制用量，过量服用可能损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等副作用。孕妇、体虚者及肝肾功能不全者应禁用。礞石多用于实证，虚证患者误用可能加重病情。建议在专业中医师指导下，将礞石纳入复方中使用，避免单独使用或随意改变用法。
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主任医师 中日友好医院
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石斛能泡水喝吗
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张子义
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