慢性胃炎可以通过调理恢复。
慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，虽然可能会持续存在一段时间，但通过合理的调理是有可能逐渐恢复或明显改善的。
首先，饮食的调整至关重要。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重炎症。应多吃易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，保持饮食的规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
其次，生活习惯的改善也很关键。要保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，因为长期的精神压力可能会影响胃部功能。戒烟也非常重要，因为吸烟会损害胃黏膜。
再者，适当的运动可以增强体质，促进胃肠蠕动，有助于胃部功能的恢复。但要注意避免剧烈运动。
药物治疗也是调理的重要方面。根据具体病情，医生可能会使用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物等，以减轻炎症和症状。同时，要按照医生的建议定期复查，以便及时调整治疗方案。
情绪对胃部健康也有很大影响。要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
慢性胃炎通过综合的调理措施，包括饮食、生活习惯、运动、药物治疗以及情绪管理等多方面的配合，是有可能逐渐恢复健康的。但这需要患者有足够的耐心和坚持，并且要密切关注病情变化，如有异常应及时就医。同时，即使症状缓解后，也仍需继续保持良好的生活和饮食习惯，以防止病情复发。
