单侧附睾炎应及时就医确诊、遵医嘱使用抗生素治疗、局部冷敷缓解肿胀疼痛、避免剧烈运动减少摩擦、保持阴部清洁干燥。具体分析如下：
1.及时就医确诊：单侧附睾炎需通过专业检查明确诊断，避免误判延误治疗。医生可能进行触诊或超声检查，确认炎症程度及是否合并其他病变。根据病情开具针对性药物，不可自行用药以免加重症状。
2.遵医嘱使用抗生素治疗：细菌感染是常见诱因，需按疗程足量服用抗生素。中途停药易导致耐药性，影响疗效。若出现药物过敏或副作用，立即反馈医生调整方案。
3.局部冷敷缓解肿胀疼痛：急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔1小时重复。低温可收缩血管减轻充血，但避免直接接触皮肤以防冻伤。慢性期可改用温敷促进血液循环。
4.避免剧烈运动减少摩擦：炎症期间跑步、骑行等运动会加剧阴囊晃动，导致疼痛加重。建议卧床休息，穿宽松内裤支撑阴囊，减少局部压迫。康复后逐步恢复活动量。
5.保持阴部清洁干燥：每日温水清洗外阴，更换透气棉质内裤。避免久坐或穿紧身裤导致闷热潮湿，滋生细菌。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。
治疗期间禁酒及辛辣食物，定期复查评估恢复情况。若发热或疼痛持续不缓解，可能存在并发症需进一步处理。伴侣如有感染症状应同步检查，避免交叉感染。
