为什么有些人吃李子会上火

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

作为一种生活中常见的水果，李子还是受到很多人的喜爱的，它的口感酸甜可口，喜欢吃酸的人对它更是十分青睐。而一不小心就会多吃，而多吃李子并非有益无害，是可以让有些人上火的。那么，为什么有些人吃李子会上火?

为什么有些人吃李子会上火?

1.为什么有些人吃李子会上火

很多人喜欢吃李子的酸甜味道，认为这是一种水果而可以为人体补充维生素以及一些对人体有益的物质元素，是不会伤及人体的。但是，其实吃多李子是会上火的。所以，吃李子和吃任何水果一样都是需要注重量的。仅仅是为了“过嘴瘾”而少吃一些没什么问题，还能开胃呢!但是很多人吃多了李子就会上火，这就是所谓的过犹不及，用在吃李子这件事儿也是说得通的。

2.吃多李子有什么坏处

虽然平日适当吃一些李子是可以促进人体吸收到更多的营养成分，比如氨基酸，蛋白质，胡萝卜素等，这些都是李子所能补充给人体的。但是，如果食用过量的李子的话，那么也会伤及人体的脾胃功能，甚至也会让牙齿受到一定的损害。所以，应该适量地食用，不要吃太多李子。

所以，有些人吃李子太多的话是会引起上火的。而为了保持健康的身体，以及充分发挥李子所谓人体带来的有利之处，吃李子也应该注意把握量。它和所有的水果品种都是一样的，吃太多总会伤及身体。

2021-07-03 浏览 260

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