打断骨头长身高能不能做

宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科

长高是很多人的梦想，身高矮是很多人的痛。为了长高，很多人经常会使出来各种手段，甚至有些人会打断骨头长身高。那么，打断骨头长身高能不能做?

打断骨头长身高能不能做?

打断骨头长身高，这种手术又称为断骨增高术，手术整个分为三个阶段。首先就是断骨，需要将骨头阶段将间隙扩大，安装分离装置。其次是延伸，不能一次性延伸过多，一般每天延长0.5~1mm，需要卧床3个月。最后是固定，固定的时间更长，一般是延伸时间的两倍，如果延伸3个月，就需要固定半年。

虽然断骨增高术是可行的，能够让身高发生改变，但同样也会带来频繁的并发症和风险，包括断骨增高，术后出现的骨髓炎、神经损伤、双侧延长不均匀等，甚至有可能会出现瘫痪，因此尽量不要去做这种风险大的手术。

怎么才能长高?

身高和遗传因素有很大关系，也和后天的饮食以及锻炼有关。平时一定要增加营养，注意营养均衡，多吃一些含钙量高和含蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆类，可以促进骨骼的生长，要少吃垃圾食品。平时多做一些体育锻炼，尤其是可以多做一些拉伸活动，能够很好的活动筋骨，促进骨骼的发育成长。另外，一定要保持良好的心情，避免情绪波动太大，避免有太大的精神压力，因为良好的心情对于长高也有一定的促作用。

2021-10-27 浏览 390

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