镜面舌有部分可能会自己好，但也有很多不能自行恢复。
镜面舌，又称光滑舌，主要表现为舌乳头萎缩、舌背光滑如镜。其能否自愈取决于导致镜面舌的具体原因。如果是短暂的、可逆性因素引起，如急性感染、营养物质暂时缺乏等，在去除病因后，通过身体的自我调整，舌部的情况可能会逐渐改善，有自行好转的可能。如果是一些慢性疾病、系统性疾病或遗传因素等导致的镜面舌，通常难以自行恢复。比如某些自身免疫性疾病、恶性贫血、干燥综合征等，这些疾病往往需要针对病因进行长期的治疗和管理，镜面舌的症状才可能得到改善。长期的不良生活习惯，如吸烟、酗酒等也可能引起镜面舌，若不改变这些不良习惯，镜面舌也较难自行恢复正常。
镜面舌是否能自己好不能一概而论。当发现有镜面舌时，应及时就医，进行全面的检查和评估，以明确原因。如果是由可纠正的因素引起，通过及时干预和调整，有希望恢复正常舌象；但如果是由严重的系统性疾病导致，需要积极治疗原发疾病，同时注意口腔护理和营养补充，以尽量减轻镜面舌带来的影响。不能寄希望于其自行好转而延误病情的诊断和治疗，以免带来更严重的后果。日常还应保持良好的生活习惯和饮食习惯，维护口腔健康，这对于预防和改善镜面舌等口腔异常情况都具有重要意义。
