撒尿是黄色的主要与尿液中尿胆素浓度有关、饮食中色素成分影响、身体水分含量变化、药物或补充剂代谢产物、肝脏处理胆红素后排泄有关。具体分析如下：
1.尿液中尿胆素浓度有关：尿胆素是血红蛋白分解后的产物，经由肾脏过滤后进入尿液。当红细胞正常代谢时，血红蛋白分解为胆红素，进一步转化为尿胆素原，最终氧化为尿胆素。这种物质本身呈现黄色，浓度越高，尿液颜色越深。脱水时尿液浓缩，尿胆素含量相对增加，黄色更为明显。
2.饮食中色素成分影响：某些食物含有天然或人工色素，如胡萝卜、甜菜或维生素B2等，这些成分在消化吸收后可能未经完全代谢便随尿液排出。例如，大量摄入维生素B2会使尿液呈现亮黄色，而甜菜可能暂时使尿液偏红或橙黄。
3.身体水分含量变化：水分摄入不足时，肾脏会减少尿液生成以维持体液平衡，导致尿液浓缩。此时尿液中溶解的废物和色素浓度升高，颜色加深。反之，大量饮水后尿液被稀释，颜色趋近透明。
4.药物或补充剂代谢产物：部分药物在肝脏代谢后会产生有色化合物，如利福平可使尿液变橙红，而某些泻药或化疗药物也可能改变尿液颜色。这些变化通常是暂时的，停药后恢复正常。
5.肝脏处理胆红素后排泄：胆红素是胆汁的主要色素，由肝脏分解衰老红细胞产生。若肝脏功能正常，胆红素会转化为水溶性物质排入肠道，少量经肾脏过滤后使尿液呈黄色。肝功能异常时，胆红素代谢受阻，可能导致尿液颜色更深或出现异常。
尿液颜色可作为健康状态的参考指标，但单凭颜色无法确诊疾病。若长期出现异常色或伴随其他症状，应及时就医检查。日常注意均衡饮食和适量饮水，避免自行滥用药物或补充剂。
