发热关节痛四肢无力特别怕冷可能是由风寒感冒、类风湿关节炎、气血不足、阳虚体质、病毒感染引起。具体分析如下：
1.风寒感冒：外感风寒导致卫阳被遏，出现发热恶寒、关节酸痛、乏力等症状。注意保暖，服用辛温解表药物如桂枝汤，多饮温水促进发汗。
2.类风湿关节炎：寒湿痹阻经络，引发关节肿痛、晨僵及畏寒。需避风寒，配合温经散寒的中药如独活寄生汤，局部热敷缓解症状。
3.气血不足：气血亏虚不能濡养四肢，表现为乏力、怕冷、关节隐痛。宜食用红枣、黄芪等补益气血之物，适当运动增强体质。
4.阳虚体质：阳气虚弱难以温煦肢体，出现畏寒肢冷、疲倦无力。建议食用羊肉、生姜等温阳食物，艾灸关元、足三里等穴位培补阳气。
5.病毒感染：外邪侵袭导致正邪相争，引发发热、肌肉酸痛、恶寒。需休息调养，服用清热解毒药物如银翘散，避免劳累加重症状。
上述情况需结合具体表现辨证施治，长期或严重症状应及时就医，避免延误病情。日常注意防寒保暖，均衡饮食，适度锻炼以增强抗病能力。
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