怀孕期间肚子发硬是常见现象，多数情况下属于正常生理反应，但需结合具体情况判断。孕中晚期出现的短暂性腹部发紧发硬，通常是子宫收缩的表现，医学上称为假性宫缩或BraxtonHicks收缩，这是子宫肌肉为分娩做准备的自然练习。
子宫收缩引起的发硬通常无规律，持续时间短30秒至2分钟，强度较弱，改变体位或休息后缓解。孕晚期随着胎儿增大，腹壁肌肉拉伸、子宫扩张也会造成紧绷感。若伴随胎动正常、无出血或持续疼痛，通常无需过度担忧。但需警惕病理性情况，如宫缩频率增加每小时超过4次、强度逐渐增强、伴随下坠感或腰痛，可能是早产征兆。胎盘早剥时腹部会突然持续僵硬并伴随剧烈疼痛，需立即就医。
日常需注意区分生理性与病理性宫缩。避免长时间站立或劳累，假性宫缩时可采取左侧卧位休息，补充水分。记录宫缩频率和持续时间，若每小时超过6次或出现阴道流血、流液、胎动减少，必须及时就诊。妊娠高血压或双胎孕妇更需密切监测。医疗检查包括胎心监护、超声评估宫颈长度等，必要时医生会开具抑制宫缩药物。任何异常腹部僵硬都建议咨询产科医生，确保母婴安全。
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