小孩子胃口不好不想吃饭，可以给孩子吃一些清淡的食物、口服一些药物、增加孩子的运动量来改善。
1.吃一些清淡的食物。有些孩子如果是单纯的头一天吃得过多，或是吃的油腻刺激，可能没有完全消化好，这个时候可以适当少吃一些，或者吃些清淡的食物。
2.口服一些药物。孩子可能出现消化功能紊乱、急性胃肠炎，明显消化不好，可以适当用一些益生菌类帮助肠道菌群重新建立，让孩子的食欲改善。
3.增加孩子的运动量。小孩子肠胃功能弱，如果前一天吃得多，可能会出现厌食的现象，可以让小孩子增加运动量，帮助消化，有助于孩子的肠胃蠕动，消化快，也就愿意吃饭了。
