口罩的更换时间需要根据多种情况而定。一般来说，一次性医用口罩建议每4小时更换一次。
在不同的使用场景下，口罩更换的频率会有所不同。如果是在医院等高风险环境中，医护人员可能接触到大量的病毒、细菌等病原体，口罩的防护性能会随着使用时间的增加而降低。例如在发热门诊，患者流量大且感染风险高，医护人员佩戴的口罩可能不到4小时就需要更换，以确保防护效果。对于普通民众，如果只是短时间外出，比如去楼下取个快递或者在小区内散步，且周围人员稀少、通风良好的情况下，口罩可以适当延长使用时间，但也不建议超过一天。如果是在人员密集的场所，如商场、超市、公共交通工具等，口罩被污染的几率会大大增加，即使佩戴时间未达到4小时，也最好及时更换。
另外，口罩的类型也会影响更换时间。N95等防护级别更高的口罩，虽然防护性能较好，但随着使用时间的增加，呼吸产生的水汽会使口罩内部潮湿，这不仅会影响佩戴的舒适度，还会降低口罩的过滤效率。而且，当口罩出现破损、变形或者被污染如沾染上飞沫、灰尘等时，无论使用了多长时间，都应该立即更换。同时，不同的人群对口罩的使用需求也有差异，例如儿童的肺活量相对较小，呼吸频率较快，口罩可能更容易潮湿，更换的频率可能也需要适当提高。正确及时地更换口罩对于有效防护至关重要。
