宝宝补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、牡蛎钙。具体分析如下：
1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高且价格经济，适合日常补充。需在餐后服用以促进吸收，胃酸不足可能影响效果。可能出现便秘等副作用，需配合适量水分摄入。
2.乳酸钙：乳酸钙溶解度较好，对肠胃刺激较小，适合消化功能较弱的宝宝。含钙量相对较低，需按需调整剂量。长期使用需监测血钙水平避免过量。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙吸收率较高，口感较好适合婴幼儿。常以口服液形式使用，需注意糖分含量。过量可能引起食欲不振或恶心。
4.醋酸钙：醋酸钙生物利用度较高，适合肾功能较弱者。需避免与高草酸食物同服。可能出现轻微胃肠道不适。
5.牡蛎钙：牡蛎钙为天然钙源，含多种微量元素。可能存在重金属残留风险，需选择可靠品牌。吸收率略低于合成钙剂。
补钙需结合饮食调整，避免与含植酸、草酸的食物同服。定期监测血钙及维生素D水平，过量补钙可能导致骨骼过早闭合。根据年龄和缺钙程度选择合适剂型，必要时咨询专业医师。
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