上火嗓子发炎吃什么水果去火

上火嗓子发炎可以吃雪梨、猕猴桃以及火龙果等水果。

1.雪梨。雪梨性寒，具有清热生津、润燥化痰等功效，通常治疗大便干结、咳嗽痰黄以及热病口渴等病症。上火嗓子发炎的患者适量吃雪梨，可以清除体内的火气和湿热，缓解嗓子的不适感。

2.猕猴桃。猕猴桃属于凉性水果，具有较好的去火作用，适量食用可以起到生津止渴、预防便秘以及促进消化的功效，因此上火嗓子发炎的患者可以适量吃猕猴桃来去火。

3.火龙果。火龙果中的营养成分比较丰富，例如含维生素B1、B2、B3和维生素C等，可以补充身体所需的营养物质，还能促进肠道蠕动。火龙果属于凉性水果，上火嗓子发炎的患者适量吃，可以较好地清除体内的火气，缓解嗓子发炎的症状。

2022-08-27 浏览 9

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