睡晚了心悸是心脏病吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

睡晚了心悸不一定就是心脏病。

当睡晚时，可能会打破人体正常的生物钟节律，引起神经内分泌功能的紊乱，导致心脏的兴奋性发生改变，从而出现心悸的感觉。睡眠不足还可能导致身体疲劳、精神紧张等，这些也可能诱发心悸。这种情况下的心悸通常是短暂的、偶发性的，在调整作息、保证充足睡眠后往往能够恢复正常，一般不代表患有心脏病。如果本身就存在心脏基础疾病，如冠心病、心律失常等，晚睡可能会加重心脏负担，使原有病情不稳定，更容易出现心悸，甚至可能引发更严重的心脏问题。

心悸虽然不一定意味着心脏病，但也不能完全忽视。如果频繁出现睡晚后心悸，或者伴有其他不适症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕等，或者心悸持续不缓解、发作越来越频繁、症状越来越严重，就需要高度警惕了。这可能提示存在心脏或其他系统的疾病，应及时就医，进行全面的检查，如心电图、心脏超声、血液检查等，以明确原因。同时，无论是否存在心脏疾病，都应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，这对于维持身体健康，包括心脏健康都是非常重要的。因为长期睡眠不足不仅可能引起心悸等不适，还可能对身体的各个系统造成不良影响，增加多种疾病的发生风险。所以，要重视睡眠对健康的重要性，保持规律的作息。

2024-09-10 浏览 2

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