高蛋白肉类有哪些食物

早餐可吃哪些高蛋白食物

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

豆制品、蛋制品、奶制品、肉类等是早餐能吃得较多的高蛋白食物。鸡蛋主要是由蛋黄与蛋...

鸡蛋是不是高蛋白食物

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

鸡蛋属于高蛋白食物，高蛋白类的食物包括得比较多，比较常见的有肉类食品、蛋类食品、...

高蛋白质的食物有哪些

许乐 主任医师  北京医院

高蛋白的食物有豆类、蛋类、肉类等。1.豆类。常见的豆类有大豆、红豆、黄豆等，其中...

早餐可吃哪些高蛋白食物

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早餐可以选择的高蛋白食物包括鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉和鱼类。具体分析如下：1.鸡蛋...

高蛋白食物一览表

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高蛋白食物主要包括蛋类、奶类、肉类、豆类等。蛋类是优质蛋白质的良好来源，如鸡蛋、...

含高蛋白的食物有

毕叶 副主任医师  山东省立医院

含高蛋白的食物有很多，比如蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类等。蛋类是优质蛋白质的良...

高热量高蛋白高维生素食物有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

高热量高蛋白高维生素食物包括坚果类、肉类、鱼类、奶制品和蔬菜、水果等。具体分析如...

吃高蛋白食物会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃高蛋白食物有可能会导致便秘。高蛋白食物在消化过程中相对复杂。一方面，大量摄入高...

蛋白质含量高的食物有哪些

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

众所周知，优质蛋白质对于人体发育、健康维护皆有好处，因此在日常生活中适量摄入优质...

玉米是高蛋白食物吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

玉米不是属于高蛋白食物，是属于一种粗粮，里面的营养价值比较丰富。玉米最开始产于南...