骨折吃什么水果好

骨折一般吃苹果、香蕉、葡萄等水果比较好。

1.苹果。苹果是一种口味酸甜的水果，进食后能够刺激胃酸和唾液分泌，不仅能够给骨折患者的身体补充水分，也能够辅助增强食欲。而且苹果中所含有的果胶成分也有助于促进胃肠道蠕动，帮助胃内食物的消化和吸收。

2.香蕉。香蕉的果肉比较香甜，并且里面含有丰富的膳食纤维，骨折如果有长期卧床的需求，在此期间可以适当吃些香蕉，能够有效预防和改善便秘，促进大便排出。

3.葡萄。葡萄中含有大量的果酸成分，并且具有健脾和胃的功效，同时有利于食物消化，能够辅助改善骨折患者消化不良、食欲不振等。而且葡萄中所含有的维生素及黄酮类物质，具有抗氧化作用，也能够加速骨折恢复。

2022-11-10 浏览 30

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