男士小便时出现刺痛感，建议多喝水促进排尿、及时就医检查、避免辛辣刺激食物、注意个人卫生清洁、暂停性生活。具体分析如下：
1.多喝水促进排尿：增加每日饮水量可以稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，同时通过频繁排尿冲刷尿道，有助于缓解不适并预防感染加重。建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免过量饮水导致身体负担。
2.及时就医检查：小便刺痛可能与尿路感染、前列腺炎或结石等问题有关，需通过尿液检查、超声等医学手段明确原因。医生会根据诊断结果开具抗生素、消炎药或其他针对性治疗方案，自行用药可能延误病情。
3.避免辛辣刺激食物：辛辣、酒精、咖啡因等食物会刺激泌尿系统，加重尿道黏膜的炎症反应。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，有助于减轻症状并促进恢复。
4.注意个人卫生清洁：每日清洗外阴部位，选择透气棉质内裤并勤换洗，避免细菌滋生。排尿后可用清水冲洗，但不要过度使用清洁剂，以免破坏局部菌群平衡。
5.暂停性生活：性活动可能加重尿道摩擦或导致交叉感染，在症状未缓解前应暂停。恢复性生活需确保症状完全消失并经医生确认，过程中注意防护措施。
出现小便刺痛后，需密切观察是否伴随发热、血尿或腰疼等症状。治疗期间避免剧烈运动，保持规律作息，严格遵医嘱用药，不可随意停药或更改剂量。症状持续或加重应立即复诊。
