孩子遗尿可通过行为训练、药物治疗、调整饮食作息、心理疏导、中医调理改善。具体分析如下：
1.行为训练：通过排尿日记记录排尿时间和尿量，帮助建立规律排尿习惯。夜间定时唤醒排尿，逐步延长憋尿时间，增强膀胱控制力。使用尿湿报警器在遗尿时发出提醒，形成条件反射。避免白天过度憋尿或匆忙排尿，减少膀胱敏感度。坚持3-6个月可显著改善症状。
2.药物治疗：医生可能开具抗利尿激素类药物减少夜间尿量，或使用缓解膀胱过度活动的药物。需严格遵医嘱控制剂量和疗程，避免自行调整。定期复查评估疗效，部分药物可能出现口干、头痛等副作用。联合行为训练效果更佳，停药后需观察是否复发。
3.调整饮食作息：睡前2小时限制饮水量，避免含咖啡因或利尿作用的饮料。晚餐清淡少盐，减少肾脏负担。白天规律饮水，避免过度浓缩尿液刺激膀胱。保证充足睡眠，避免过度疲劳。冬季注意保暖，防止冷刺激引发尿意。
4.心理疏导：遗尿可能引发焦虑或自卑，需耐心沟通减轻心理压力。避免责备或惩罚，通过鼓励增强信心。家庭支持尤为重要，可参与集体活动转移注意力。严重焦虑时可寻求专业心理干预，改善情绪对症状的影响。
5.中医调理：采用温肾固涩类中药如桑螵蛸、益智仁等，辨证施治。配合艾灸关元、气海等穴位温补下焦。推拿手法如揉按丹田或捏脊可调节脏腑功能。需由专业中医师判断体质后个性化用药，避免盲目进补。
治疗期间需保持耐心，避免频繁更换方法。观察症状变化并记录，及时与医生沟通调整方案。注意清洁防止尿路感染，选择透气吸湿的床品。不同年龄阶段恢复速度差异较大，通常需持续干预数月。
