血压突然升高180怎么办

血压突然升高至180mmHg可采取保持冷静、立即休息、监测血压、服用降压药、及时就医。具体分析如下：

1.保持冷静：保持冷静的心态对于控制血压非常重要。当发现血压突然升高时，不要惊慌失措，过度的紧张和焦虑可能会导致血压进一步升高。应尽量放松心情，深呼吸，稳定情绪，以减轻身体的应激反应。

2.立即休息：立即找一个安静、舒适的地方坐下或躺下休息，避免剧烈运动和劳累。休息可以减少心脏的负担，有助于降低血压。同时，要保证环境的安静和舒适，避免噪音和强光的刺激。

3.监测血压：使用血压计定期测量血压，密切观察血压的变化情况。如果血压持续升高或出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛等不适症状，应及时采取进一步的措施。

4.服用降压药：如果平时有服用降压药，应按照医生的建议立即服用。如果没有备用的降压药，应尽快就医，在医生的指导下使用合适的降压药物。但切勿自行增减药量或更换药物。

5.及时就医：血压突然升高至180mmHg可能是某些严重疾病的表现，如高血压急症、脑血管意外等。应尽快前往医院就诊，进行全面的检查和治疗，以确定血压升高的原因，并采取相应的治疗措施。

血压突然升高至180mmHg是一种比较危险的情况，需要及时采取有效的措施进行处理。同时，在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，以预防血压的突然升高。