偏头疼能自愈吗

刘小璇 主任医师 北京大学第三医院三级甲等神经内科

部分偏头疼的患者经过自我调理以后可以自愈。但由于偏头痛具有反复发作的特点，所以需要调整饮食结构和生活习惯。具体情况如下：

1.精神放松，情绪稳定，不要过度紧张，不要发脾气，保持乐观、开朗的心态。

2.保证充足睡眠，早睡早起，不熬夜。

3.养成良好的生活习惯，适当运动，多吃水果、蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻性食物。

4.有吸烟、饮酒嗜好的患者，建议尽量戒烟、戒酒。

5.在天气寒冷的季节注意头部保暖，不要受寒冷刺激。

部分患者做到以上几点可以自我康复，如果头痛反复发作，建议去神经内科就诊。

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2021-12-10 浏览 159

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