桑白皮可以直接泡水吗

桑白皮可以直接泡水饮用。桑白皮是桑科植物桑树的根皮,具有清热泻肺、利水消肿等功效,常用于肺热咳嗽、水肿等症。直接泡水能有效析出部分有效成分,适合日常保健使用。

桑白皮泡水前需切成薄片或捣碎,以增加与水的接触面积,利于成分释放。沸水冲泡后加盖闷泡10-15分钟,可增强效果。传统医学认为桑白皮性寒,适合肺热痰黄、小便不利者,但脾胃虚寒者慎用。现代研究显示其含桑皮苷、黄酮类物质,具有抗炎、利尿作用,但需控制用量,过量可能导致腹泻。

使用桑白皮泡水需注意药材质量,选择无霉变、无硫熏的干燥品。每日用量建议3-10克,连续饮用不超过2周,长期使用需咨询中医师。孕妇、低血压人群及服药者应避免自行服用,可能与降压药、利尿剂产生相互作用。若出现腹痛、头晕等不适,应立即停用并就医。

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2025-06-30 浏览 2
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