血压压差大吃什么调理

血压压差大可以吃一些洋葱、芹菜、黑木耳等食物进行调理。

1.洋葱。洋葱含有前列腺素A、甲苯磺丁脲等成分，具有调节血压的作用，所以血压压差大的人可适当吃洋葱进行调理。

2.芹菜。芹菜含有丰富的膳食纤维、 B族维生素、胡萝卜素、芹菜素等微量成分，可以利尿消肿、清热解毒、平肝降压，比较适合高血压患者食用。血压压差大的人群，可以适量吃芹菜调理血压。

3.黑木耳。黑木耳中含有的维生素K可以减少血液凝块，同时含有丰富的胶质，可促进身体中的毒素、垃圾排出体外，能够预防心脑血管疾病的发生，血压压差大的人平时可以适量吃黑木耳进行调理。

血压压差大可能是贫血、甲亢等导致，通过食物进行调理的同时，还要保证睡眠充足、情绪稳定。

2022-03-23 浏览 375

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