手指肌腱断裂后需固定制动避免二次损伤、严格遵医嘱进行康复训练、保持伤口清洁干燥防止感染、避免过早用力或过度活动、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.固定制动避免二次损伤：肌腱断裂后需立即使用支具或石膏固定，确保断裂端紧密接触以促进愈合。固定时间通常为3-6周，期间禁止弯曲或拉伸患指，防止肌腱再次撕裂。固定期间可配合冷敷减轻肿胀，但需避免压迫患处。
2.严格遵医嘱进行康复训练：拆除固定后需逐步开始被动和主动活动，初期以轻柔牵拉为主，后期增加力量训练。康复计划需由专业医师制定，过度训练可能导致粘连或再次断裂，训练不足则易致关节僵硬。
3.保持伤口清洁干燥防止感染：术后或外伤后需每日消毒包扎，避免沾水或接触污物。出现红肿、渗液或发热需立即就医。感染会延缓愈合甚至导致肌腱坏死，严重影响功能恢复。
4.避免过早用力或过度活动：愈合初期肌腱强度不足，抓握、提重物等动作可能造成二次断裂。恢复期内需减少手指负重，必要时使用辅助工具分担压力。
5.定期复查评估恢复情况：术后1-2周需检查伤口愈合，4-6周评估肌腱连续性，后期通过超声或触诊确认功能进展。根据恢复情况调整固定方式和训练强度。
恢复期间需注意饮食均衡，适当补充蛋白质和维生素促进组织修复。疼痛或麻木持续加重需及时就医，不可自行服用止痛药掩盖症状。夜间睡眠时可抬高患肢减轻水肿。心理上需保持耐心，肌腱愈合周期较长，急躁冒进可能适得其反。
