250ml牛奶多少卡路里
一杯250ml的牛奶大约含有130-170千卡的热量。
牛奶的热量主要来源于其中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。不同类型的牛奶热量会有所差异。全脂牛奶含有较高的脂肪，其热量相对较高，每250ml全脂牛奶的热量大概在150-170千卡左右。而脱脂牛奶经过脱脂处理，脂肪含量极低，热量也随之降低，250ml脱脂牛奶的热量可能在130-140千卡。牛奶中的营养成分丰富，除了提供热量的物质外，还含有钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养元素，对人体健康有诸多益处，比如钙有助于骨骼和牙齿的发育与健康，维生素A对视力和皮肤健康有积极作用等。
在计算牛奶热量摄入时，还应考虑其他食物的搭配。如果在饮食中已经摄入了较多的高脂肪、高糖食物，再饮用全脂牛奶可能会导致热量超标。而且，对于一些特殊人群，如需要控制体重的人群、高血脂患者等，脱脂牛奶可能是更好的选择。同时，牛奶的热量也会受到品牌、加工方式等因素的影响，但总体波动范围不会太大。
睡觉消耗多少卡路里
王少为
主任医师 北京医院
通常情况下，一个人在睡觉状态下每小时会消耗50卡路里左右。睡眠期间，身体仍然在进...
250ml葡萄糖可以加多少维生素C
毕叶
副主任医师 山东省立医院
250ml葡萄糖一般可以加1.0-2.5g的维生素C。在临床上，将维生素C加入葡...
一个粽子的卡路里是多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一个粽子的卡路里会因粽子的大小、馅料以及制作方法的不同而有所差异。一般来说，一个...
250ml甘露醇多少钱
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
甘露醇的价格因地区、品牌和购买渠道的不同而有所差异，通常250ml的甘露醇价格在...
250ml葡萄糖可以加多少vc
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
如果将维生素C用于过敏反应治疗，则每天一次可将250mL葡萄糖注射液添加到2.0...
痤疮可以喝全脂牛奶吗
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
痤疮可以适量喝全脂牛奶。建议用量：250ml（约1盒）/天。痤疮患者可以适量喝全...
走路1小时消耗多少卡路里
杨华
副主任医师 中日友好医院
走路1小时大约消耗200-300卡路里。走路是一种常见且易行的运动方式，其消耗的...
走路半小时消耗多少卡路里
杨华
副主任医师 中日友好医院
走路半小时大约消耗100-150卡路里。走路是一种常见且易行的运动方式，其消耗的...
消耗多少卡路里能减脂
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般来说，消耗500-1000卡路里能起到减脂的效果。要明确的是，减脂并不单纯取...
一天可以消耗多少卡路里
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一个人一天可以消耗1500-3000卡路里左右，但具体数值会因个体差异而有很大不...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据