月经刚结束时不建议立即测排卵。排卵通常发生在下次月经前14天左右,月经周期规律的女性排卵日相对固定,而周期不规律者排卵时间波动较大。月经结束后卵泡处于早期发育阶段,尚未成熟至可排卵状态,此时检测易出现假阴性或结果不准确。
排卵监测需结合月经周期长度选择合适时机。以28天周期为例,排卵多发生在第14天,建议从月经第10天开始用排卵试纸或B超监测。周期较短如21天者排卵可能提前至第7-8天,需在月经结束2-3天后检测;周期较长如35天者排卵可能延迟至第21天,过早检测无意义。基础体温法和宫颈黏液观察可作为辅助手段,但需持续记录数据才能判断趋势。
注意事项包括避免晨尿检测以防激素浓度过高干扰结果,建议每天固定时间检测。排卵试纸需连续使用至强阳出现,阴性结果不排除后续排卵可能。B超监测需专业操作,能直观观察卵泡大小及内膜厚度。若月经周期紊乱或长期未测到排卵,可能存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌问题,需就医进行性激素六项检查。备孕女性可结合多种方法提高准确性,但需注意压力、熬夜等因素可能影响排卵周期。