高血压患者在平时生活中需要注意:
1.要规范的口服降压药物,不可以随便的停服或者是减少降压药。
2.应该每天监测血压,也就是要量血压,以便血压控制在正常范围内。
3.在饮食上,要注意低盐饮食,也要避免过多的食用高胆固醇的食物,要戒烟、戒酒,多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.要保持心态平和,适当的运动和瘦身,但是要避免剧烈的运动,如跑步、打球等。
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