产褥期如何护理

产褥期需要通过保持乐观心态、健康饮食、外生殖器清洁等方式护理，详情如下：

1.保持乐观心态。因为女性生产过后身体会比较疲劳，而且在这期间还增加了孩子带来的额外工作，所以情绪上会有比较大的波动。要保持乐观的心态，以免出现产后抑郁的情况，平时朋友以及家人也要多关心产妇。

2.健康饮食。因为产褥期女性的身体比较虚弱，所以也要保证健康的饮食，可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、瘦肉等，有助于补充身体所需的营养物质，加快身体的恢复速度。

3.外生殖器清洁。在产褥期的时候会有恶露排出，所以要做好外生殖器部位的清洁，避免清洁不当出现感染。

除此以外，还可以通过乳房清洁、伤口清洁、适当活动等方式进行护理，做好产褥期的护理是比较重要的，能够促进身体的恢复。

2023-09-25 浏览 35

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