预防佝偻病的关键在于确保充足的维生素D和钙质摄入，同时结合科学的生活方式干预。佝偻病主要由维生素D缺乏引起，影响骨骼发育，多见于婴幼儿和儿童，但通过早期预防措施可有效避免。
充足的阳光照射是预防佝偻病的重要方式。紫外线能促进皮肤合成维生素D，建议每天进行15-30分钟的户外活动，避开正午强光时段。饮食上需注重富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、强化牛奶等，同时补充钙质，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜。母乳喂养的婴儿需在医生指导下补充维生素D滴剂，配方奶粉通常已强化相关营养素。
注意避免过度防晒或长期室内活动导致日照不足。特殊人群如早产儿、肥胖儿童或慢性病患者需定期监测维生素D水平，必要时在专业指导下调整补充剂量。过量补充维生素D可能引发中毒，需严格遵循医嘱。孕妇和哺乳期女性也需重视自身营养，以降低胎儿或婴儿患病风险。合理运动能促进骨骼健康，但需避免过早让婴幼儿承重行走，以免加重骨骼负担。综合营养、阳光与科学护理，可显著降低佝偻病发生风险。
补钙能预防佝偻病吗
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
单纯补钙不能预防佝偻病。佝偻病又叫维生素D缺乏性佝偻病，它属于由于维生素D缺乏引...
儿童佝偻病可以预防吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
补钙能预防佝偻病吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
补钙在一定程度上能预防佝偻病。佝偻病主要是由于儿童体内维生素D不足，导致钙、磷代...
哪种锌预防佝偻病
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
锌在预防佝偻病方面具有重要作用，尤其是对于儿童的生长发育和骨骼健康。锌是一种必需...
补钙能预防佝偻病吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
补钙能够在一定程度上预防佝偻病。佝偻病主要是由于维生素D缺乏或钙摄入不足导致的骨...
怎么预防佝偻病
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
预防佝偻病需要多晒太阳促进皮肤合成维生素D、补充富含维生素D和钙的食物、定期进行...
佝偻病怎么预防
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
预防佝偻病的关键在于确保充足的维生素D和钙质摄入，同时结合科学的生活方式干预。佝...
佝偻病如何预防
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
预防佝偻病的关键在于确保充足的维生素D和钙质摄入，同时结合科学的生活方式。佝偻病...
佝偻病的预防应强调
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
预防佝偻病的关键在于确保充足的维生素D和钙质摄入，同时结合科学的生活方式干预。佝...
新生儿预防佝偻病吃多久药
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
新生儿预防佝偻病的药物补充通常建议在出生后开始，持续到1岁左右。具体的补充时间可...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据