得了糖尿病还能活多久

得了糖尿病并不意味着寿命会明显缩短。糖尿病患者的生存时间存在较大个体差异，主要取决于病情控制情况、是否有严重并发症以及患者的整体健康状况等。如果患者能够积极有效地管理病情，保持血糖、血压、血脂等指标在合理范围内，同时遵循健康的生活方式，定期进行体检和随诊，是可以和正常人一样享有正常的预期寿命的。

糖尿病是一种慢性疾病，虽然目前无法完全治愈，但通过科学的治疗和管理是可以控制的。患者需要严格按照医生的建议进行药物治疗或使用胰岛素，规律监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。同时，要注重饮食管理，合理控制热量摄入，均衡营养，避免高糖、高脂肪、高盐食物。适量运动对于控制血糖也非常重要，能增强身体对胰岛素的敏感性。保持良好的心态、充足的睡眠等也有助于病情的稳定。

如果糖尿病患者不重视病情控制，长期血糖控制不佳，就可能引发一系列严重的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心血管疾病等，这些并发症会严重影响患者的健康和生活质量，甚至危及生命。所以，糖尿病患者一定要提高自我管理意识，积极与医生配合，通过多方面的努力来控制病情。只有这样，才能最大程度地减少糖尿病对健康的影响，延长寿命，提高生活质量，让自己能够长期带病生存且拥有较好的生活状态。糖尿病患者的寿命并非注定会缩短，关键在于自身的管理和努力。