不注意卫生确实可能增加患中耳炎的风险。中耳炎通常由细菌或病毒感染引起，而卫生习惯不良可能导致病原体侵入耳道或通过其他途径感染中耳。例如，不洁的手接触耳朵、共用不干净的耳塞或耳机等行为，都可能将病菌带入耳内，进而引发炎症。
中耳炎的发病与多种因素有关，但卫生问题不容忽视。耳道是一个相对封闭的环境，若因挖耳、异物刺激或污水进入导致局部损伤，病菌更容易繁殖。鼻咽部与中耳通过咽鼓管相连，感冒或鼻炎时擤鼻涕方式不当如用力过猛，可能将分泌物压入中耳，诱发感染。儿童因咽鼓管较平直，更易因卫生问题或上呼吸道感染继发中耳炎。
预防中耳炎需注重日常细节。避免用不洁工具掏耳，减少耳道损伤；游泳或洗澡后及时擦干外耳，防止积水滋生细菌；正确擤鼻涕应单侧交替轻擤。若出现耳痛、听力下降或耳内流液等症状，需及时就医，避免延误治疗导致鼓膜穿孔或慢性炎症。保持整体卫生习惯，如勤洗手、清洁贴身用品，也能降低感染风险。
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