孕期是否需要防辐射需根据实际情况判断。目前没有明确证据表明日常生活中的非电离辐射会对胎儿造成危害，但过度接触电离辐射可能带来风险。孕妇可以采取适当防护措施，但不必过度焦虑。
日常生活中的辐射主要分为非电离辐射和电离辐射。手机、电脑、微波炉等电器产生的非电离辐射能量较低，现有研究尚未发现其对胎儿发育有直接影响。医院X光、CT等医疗设备产生的电离辐射具有较高能量，但常规医疗检查的辐射剂量通常控制在安全范围内。特殊职业如放射科工作人员需加强防护，普通孕妇无需过度担忧。建议减少不必要的医疗辐射暴露，必要时咨询医生评估风险。
注意避免长时间接触高辐射环境，如变电站、信号塔附近。使用电子产品时保持适当距离，减少连续使用时间。防辐射服对非电离辐射的防护效果有限，更多是心理安慰。选择正规厂家产品，避免购买夸大宣传的防辐射用品。保持均衡饮食、充足睡眠和良好心态比过度防辐射更重要。定期产检可及时了解胎儿发育情况，如有疑虑应向专业医生咨询。
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杨永彬
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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王少为
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