宝宝身上长痱子需保持皮肤清洁干燥、选择宽松透气的衣物、避免高温潮湿环境、使用温和的护肤品、避免抓挠刺激患处。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：痱子因汗液滞留引起，每日用温水轻柔清洗皮肤后彻底擦干，尤其注意褶皱部位。出汗后及时更换衣物，避免汗液长时间接触皮肤。清洁时避免使用碱性肥皂，以免破坏皮肤屏障。
2.选择宽松透气的衣物：纯棉或竹纤维材质能吸汗透气，减少摩擦。避免化纤类衣物闷捂皮肤，衣物需勤换洗并阳光下晾晒杀菌。睡觉时盖被不宜过厚，防止夜间出汗加重症状。
3.避免高温潮湿环境：室内温度建议维持在26℃以下，使用空调或风扇保持空气流通。外出时避开正午高温时段，阴凉处活动并佩戴遮阳帽。洗澡水温控制在37℃左右，过热会刺激毛孔扩张。
4.使用温和的护肤品：痱子粉需谨慎选择，优先选用无滑石粉成分的天然玉米粉类产品。涂抹时避开眼鼻，防止吸入。也可外用炉甘石洗剂止痒，每日2-3次薄涂，皮肤破损时停用。
5.避免抓挠刺激患处：指甲剪短磨平以防抓伤，瘙痒明显可用冷毛巾湿敷缓解。若出现脓疱或发热需就医，切勿自行挑破皮损。婴幼儿可佩戴纯棉手套减少摩擦。
出现痱子后需观察是否伴随红肿热痛，合并感染迹象应尽早就诊。日常饮食宜清淡，适当补充水分促进代谢。避免频繁使用油性润肤霜堵塞毛孔，症状持续一周未改善需专业处理。
