下背痛可以就诊骨科、康复医学科、疼痛科、风湿免疫科、中医科。具体分析如下：
1.骨科：下背痛可能与脊柱结构异常有关，骨科专门处理骨骼、关节及软组织问题。腰椎间盘突出、椎管狭窄或骨折等疾病需骨科评估。通过影像学检查明确诊断后，可采取手术或保守治疗。骨科医生会根据病情制定个性化方案，帮助恢复脊柱稳定性。
2.康复医学科：慢性下背痛或术后恢复适合康复医学科。该科室通过物理治疗、运动疗法改善功能。针对肌肉失衡或姿势不良导致的疼痛，设计康复计划增强核心肌群。非药物干预手段如电疗、牵引等可缓解症状并预防复发。
3.疼痛科：顽固性下背痛可寻求疼痛科帮助。该科室专注于疼痛管理，采用神经阻滞、药物灌注等方法减轻症状。对于不明原因或常规治疗无效的疼痛，疼痛科能提供多模式镇痛方案。精准治疗可减少对日常生活的干扰。
4.风湿免疫科：若下背痛伴随晨僵或关节肿胀，需排查强直性脊柱炎等风湿性疾病。风湿免疫科通过血液检测和影像学鉴别诊断。早期干预可延缓病情进展，药物与生物制剂能有效控制炎症反应。定期随访有助于调整治疗方案。
5.中医科：中医认为下背痛与气血不畅或肾虚相关，可采用针灸、推拿或中药调理。通过刺激经络或调整脏腑功能缓解疼痛。传统疗法对慢性劳损或寒湿痹阻有独特优势，结合体质辨证提高疗效。
就诊前避免剧烈运动或自行服用止痛药，记录疼痛特点和发作时间有助于医生判断。穿着宽松衣物方便检查，携带既往病历和影像资料。治疗期间遵循医嘱，定期复查评估效果。保持适度活动但避免加重疼痛的动作，注意保暖防止受凉。
