改善生活习惯可以缓解痔疮,特别是对于早期的痔疮患者,可以通过改善生活、饮食习惯控治痔疮的症状,防止痔疮继续发展。
患者平时应该多吃纤维素含量丰富的新鲜蔬菜以及水果,多饮水,避免辛辣刺激性的、肥腻的、油炸的食物,避免饮酒,保持大便的软化以及通畅,养成良好的排便习惯,防止便秘。
便后要注意肛门局部的清洁卫生,养成便后温水坐浴的习惯。平时还应该注意作息规律,避免熬夜劳累,避免久坐久蹲、负重远行。平时坚持提肛锻炼以及体育运动,增强自身免疫力。
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