有什么花茶能帮助睡眠吗

有什么花茶能帮助睡眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

玫瑰茶，玫瑰能理气活血，有安神抗抑郁的作用，而且玫瑰茶还可以调节月经、止痛、美容...

睡前喝什么有助睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当下很多年轻人由于精神压力、工作原因等已经深深陷入了一个恶性循环中，即白天起不来...

泡脚能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深夜睡不着容易“网抑云”?睡眠困难是你吗?当代有不少年轻人喜欢熬夜，经常感到睡眠...

女人喝什么茶对卵巢有帮助

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

女人喝玫瑰花茶、蒲公英茶等对卵巢有一定帮助。玫瑰花茶富含多种维生素和单宁酸等物质...

吃什么有助于睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

伴随着人们生活水平的提高，人们要承受的压力也逐渐大了起来，很多人出现了失眠、无法...

蜂蜜水里加醋能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人都会有失眠的情况，并且往往还陷入了一个恶性循环中，即睡不着产生焦虑，焦...

睡眠不好喝什么茶有助于睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好喝薰衣草茶、莲子花茶、龙眼百合茶、首乌藤茶、酸枣仁茶、琥珀茶，有助于睡眠...

菊花茶可以治愈睡眠障碍吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

菊花茶不能治愈睡眠障碍。菊花茶是一种常见的饮品，具有一定的保健功效，比如清肝明目...

金银花茶可以安神助眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡前喝菊花茶可以缓解失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院