胃黏膜脱垂症可以做瑜伽吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

胃黏膜脱垂症患者可以适度做瑜伽，但需根据自身具体情况来决定。

胃黏膜脱垂症是指胃黏膜异常松弛并突入食管或通过幽门脱垂至十二指肠球部。对于胃黏膜脱垂症患者而言，瑜伽可以作为一种辅助的保健方式。适当的瑜伽练习有助于改善身体的柔韧性、平衡能力和核心力量，能在一定程度上缓解精神压力，这对整体健康是有益的。患者在决定是否做瑜伽以及进行何种程度的瑜伽练习时，需要谨慎考虑。如果患者正处于疾病的急性发作期，有明显的腹痛、恶心、呕吐等症状，或者近期症状频繁且较为严重，此时进行瑜伽练习可能并不合适，以免加重不适。在疾病相对稳定时，可以尝试一些较为温和、舒缓的瑜伽动作，但要避免过度伸展、扭转或增加腹压的动作，以免对胃部造成不良影响。同时，练习过程中要密切关注自身的感受，一旦出现任何不适，如腹痛加剧、胃部坠胀感明显等，应立即停止练习并咨询医生的建议。患者不能单纯依靠瑜伽来治疗胃黏膜脱垂症，仍需遵循医生的治疗方案，包括药物治疗、注意饮食等。胃黏膜脱垂症患者可以做瑜伽，但要综合考虑病情、身体状况等多方面因素，以确保安全和有效性。

2024-08-11 浏览 3

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