嗓子痛咳嗽特严重可通过多喝温水、使用药物、保持空气湿润、避免刺激性食物、及时就医等方法缓解。具体分析如下：
1.多喝温水：多喝温水有助于缓解嗓子痛和咳嗽症状。温水可以滋润喉咙，减少干燥和刺激，同时帮助稀释痰液，使其更容易排出。建议每天饮用足够的水量，避免饮用过冷或过热的液体，以免加重症状。可以适量饮用蜂蜜水或淡盐水，有助于消炎和缓解喉咙不适。
2.使用药物：在医生指导下使用适当的药物可以有效缓解嗓子痛和咳嗽。常见的药物包括止咳糖浆、消炎药和润喉片。止咳糖浆可以抑制咳嗽反射，减少咳嗽频率；消炎药可以减轻喉咙的炎症；润喉片则能直接作用于喉咙，提供即时的舒缓效果。使用药物时需严格按照说明书或医嘱，避免过量或不当使用。
3.保持空气湿润：保持室内空气湿润有助于缓解嗓子痛和咳嗽。干燥的空气会加重喉咙的不适，使用加湿器或在室内放置水盆可以增加空气湿度。避免长时间待在空调或暖气环境中，因为这些环境容易导致空气干燥。定期开窗通风，保持空气流通，也有助于减少喉咙刺激。
4.避免刺激性食物：避免食用刺激性食物可以减少对喉咙的刺激，缓解嗓子痛和咳嗽。辛辣、油腻、过冷或过热的食物都会加重喉咙的不适。建议选择清淡、易消化的食物，如粥、汤、蒸蔬菜等。同时，避免吸烟和饮酒，这些行为会进一步刺激喉咙，延长恢复时间。
5.及时就医：如果嗓子痛和咳嗽症状持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医。持续的高热、呼吸困难、咳血等症状可能是严重疾病的信号，需要专业医生的诊断和治疗。医生可能会进行详细的检查，如喉镜检查、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。及时就医可以避免病情恶化，确保早日康复。
嗓子痛和咳嗽严重时，除了上述方法，还需注意休息，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯。适当的休息有助于身体恢复，减少喉咙的负担。同时，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于提高免疫力，促进康复。
