诺如病毒发病感想

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒发病感想》

感染诺如病毒是一次非常难受的经历。那种突如其来的不适，让人深刻地感受到这个小小的病毒所蕴含的巨大威力。

发病时，首先是肠胃的强烈反应。恶心感如同潮水般一波一波地涌来，胃部像是被一只无形的手紧紧揪住，不断地翻腾，紧接着就是止不住的呕吐。吐到感觉胃里已经没有东西可吐了，却还是会有干呕的冲动。同时，腹泻也接踵而至，身体仿佛失去了对肠道的控制，频繁地往厕所跑。整个人变得极度虚弱，浑身无力，连站起来都觉得费劲。身体的不适还伴随着精神的萎靡，没有一点精力去做任何事情，只能躺在床上，任由病毒在身体里肆虐。

在感染诺如病毒后，有很多需要注意的地方。要及时补充水分，因为呕吐和腹泻会导致身体大量失水，如果不及时补充，很容易引起脱水，严重的脱水甚至会危及生命。饮食方面要格外小心，在发病期间，不能吃油腻、辛辣和刺激性的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，像米粥之类的。还要注意个人卫生，勤洗手，避免病毒传播给家人和朋友。房间也要保持通风良好，让空气流通起来，有助于身体的恢复。诺如病毒虽然来势汹汹，但只要注意这些方面，就能慢慢战胜它。

2024-12-25 浏览 3

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