油烟确实可能增加胎儿畸形的风险，但需要结合暴露程度和频率综合评估。长期接触高浓度烹饪油烟中的有害物质如苯并芘、多环芳烃等可能干扰胎儿正常发育，尤其在孕早期器官形成阶段。不过，普通家庭烹饪产生的油烟在通风良好情况下，风险相对可控。
烹饪油烟中含有超过200种化学物质，其中部分已被国际癌症研究机构列为致癌物。动物实验显示，苯并芘等成分可通过胎盘屏障，诱发DNA损伤并影响胚胎细胞分化。流行病学调查发现，长期暴露于餐饮业油烟的孕妇群体，其新生儿神经管缺陷和唇腭裂发生率略高于普通人群。但需注意，这些结论多基于职业暴露如餐馆厨师的研究，普通家庭接触的油烟浓度通常较低。油烟中的PM2.5和挥发性有机物可能引发母体氧化应激反应，间接影响胎盘功能。孕妇长期处于重油烟环境且缺乏防护时，有害物质积累可能干扰胎儿心血管或神经系统发育。
孕妇应避免长时间待在密闭厨房，使用抽油烟机时需提前开启并延迟关闭。选择烟点高的食用油如花生油可减少油烟产生，烹饪时保持门窗通风。若居住环境存在严重油烟污染如临街烧烤摊，建议安装空气净化设备并减少开窗时间。孕早期接触大量油烟后出现持续头晕或胎动异常，应及时就医检查。日常烹饪建议采用蒸煮等低温方式，油炸爆炒时佩戴N95口罩。需强调的是，胎儿畸形是多重因素作用的结果，不能将单一因素绝对化。
