剧烈运动诱发睾丸扭转需立即停止活动并避免挤压患处、尽快就医确诊避免延误黄金6小时治疗期、超声检查明确扭转程度和血流状况、手法复位尝试恢复供血但需专业操作、手术固定防止复发并保留睾丸功能。具体分析如下：
1.立即停止活动并避免挤压患处：剧烈运动时突发睾丸剧痛需立刻平卧休息，减少局部摩擦或外力压迫。扭转会导致精索血管绞窄，任何不当移动可能加重缺血。用软毛巾垫高阴囊缓解肿胀，但不可热敷或盲目按摩。
2.尽快就医确诊避免延误黄金6小时治疗期：发病6小时内是抢救睾丸存活的关键窗口期，超过12小时坏死风险骤增。急诊需明确疼痛性质，与附睾炎等鉴别。医生通过提睾反射消失和异常体位判断，不可自行服用止痛药掩盖症状。
3.超声检查明确扭转程度和血流状况：彩色多普勒能直观显示睾丸血流中断和精索螺旋状变形，准确区分完全或不完全扭转。检查需轻柔避免加重损伤，同时排除睾丸附件扭转等类似疾病。
4.手法复位尝试恢复供血但需专业操作：在超声引导下顺时针旋转睾丸，部分早期病例可复位成功。操作不当易造成二次伤害，需由经验丰富的医师执行。复位后仍需手术固定，不可依赖单一手法治疗。
5.手术固定防止复发并保留睾丸功能：手术探查是最终治疗手段，直接解除扭转并评估睾丸活性。坏死组织需切除，存活睾丸需双侧固定降低复发风险。术后需定期复查精液质量和激素水平。
突发睾丸扭转后24小时内禁止剧烈运动或长时间站立。恢复期间穿戴专用护具减少震荡，饮食避免辛辣刺激。术后三个月内每月复查超声，关注对侧睾丸状态。出现持续隐痛或肿胀需及时复诊排除并发症。
