小孩又拉又吐应及时补充水分防止脱水、调整饮食以清淡易消化为主、注意腹部保暖避免受凉、保持卫生防止交叉感染、密切观察症状变化及时就医。具体分析如下：
1.及时补充水分防止脱水：频繁呕吐腹泻容易导致体内水分和电解质大量流失。可少量多次喂服口服补液盐，每次5-10mL，间隔10-15分钟重复。若出现尿量减少、口唇干裂或精神萎靡，需立即就医。
2.调整饮食以清淡易消化为主：暂停油腻及高糖食物，母乳喂养可继续，奶粉可暂时稀释。已添加辅食者可给予米汤、稀粥或软面条，避免生冷果蔬。症状缓解后逐步恢复常规饮食。
3.注意腹部保暖避免受凉：胃肠受寒可能加重症状。可用温热毛巾敷肚脐周围，或佩戴棉质腹围。避免直接吹风或饮用凉水，室温建议维持在24-26℃。
4.保持卫生防止交叉感染：呕吐物及排泄物需及时清理并用含氯消毒剂处理。照顾前后严格洗手，餐具、毛巾单独使用并煮沸消毒。患病期间避免去人群密集场所。
5.密切观察症状变化及时就医：记录呕吐、排便次数及性状，监测体温。若持续6小时无尿、呕吐物带血、高热不退或意识模糊，需紧急送医排查肠梗阻、脑膜炎等急症。
出现症状后避免自行使用止吐或止泻药物，以免掩盖病情。未确诊前不宜强制进食，喂水时需防止呛咳。恢复期需保证充足睡眠，减少剧烈活动。如家庭成员有类似症状应同步隔离观察。
